Curso Básico de Cañonismo 2026 (Parte 2)

Este recurso ha sido creado como referencia para quienes participan en el entrenamiento de cañonismo/barranquismo del Stones Club AE. Si bien ofrece información y orientación, es importante tener en cuenta que este manual no reemplaza la capacitación práctica y las experiencias cruciales que se brindan en nuestras sesiones de entrenamiento.

El cañonismo es una actividad al aire libre gratificante que requiere un conjunto único de habilidades y conocimientos para navegar con seguridad por terrenos escarpados y desfiladeros que pueden estar llenos de agua. Ya sea que seas principiante o busques mejorar tus habilidades, este manual está diseñado para apoyar tu aprendizaje y ayudarte a consolidar las habilidades esenciales.

Al participar en el entrenamiento, recuerda que la seguridad es primordial. Prioriza siempre tu bienestar y el de tus compañeros. Tómate el tiempo necesario para asimilar la información presentada en este manual, pero siempre practique primero las habilidades en un entorno seguro, bajo la supervisión de un instructor experimentado.

Introducción

¿Qué es el cañonismo?

El cañonismo es el deporte de recorrer estrechas ranuras excavadas en la roca por antiguos ríos. Estos entornos suelen ser húmedos y oscuros, y requieren habilidades especiales para sortear obstáculos como cascadas, toboganes, saltos y tramos de natación.

¿Dónde se puede practicar cañonismo en México?

México es uno de los países con mayor diversidad y nivel para practicar cañonismo (barranquismo) en el mundo, ofreciendo desde rutas sumamente técnicas e intensamente acuáticas hasta cañones secos o ideales para iniciación.

A continuación, te detallo las mejores zonas y los cañones más emblemáticos del país, divididos por regiones y tipo de aventura:

El Norte: La Cuna del Cañonismo Acuático

La Sierra Madre Oriental, especialmente en los alrededores de Monterrey, Nuevo León (en el municipio de Santiago), concentra algunas de las rutas más famosas y completas de México. Son cañones de nivel intermedio a avanzado que requieren excelente condición física.

• Cañón de Matacanes (Nuevo León): El más icónico de México. Es un recorrido intensamente acuático de entre 7 y 10 horas que incluye múltiples descensos en rappel (el mayor de unos 12 metros), saltos a pozas profundas (de 4 a 11 metros), toboganes naturales y el cruce por dos espectaculares cuevas/ríos subterráneos. Temporada ideal: marzo a agosto.
• Cañón del Chipitín (Nuevo León): Famoso por sus impresionantes rapeles, destacando el imponente descenso inicial de aproximadamente 60 metros al lado de una cascada que cae directo a una poza de agua color turquesa. Es sumamente fotogénico y técnico.
• Hidrofobia (Nuevo León): Una ruta puramente acuática y de mucha adrenalina, conocida por sus constantes saltos de gran altura a pozas profundas y nados técnicos. No apto para quienes temen a las alturas.

El Centro y Bajío: Diversidad de Terrenos y Cuna de Iniciación

Para quienes buscan cañones accesibles desde el centro del país o rutas con paisajes que combinan la roca semidesértica con pozas cristalinas.

• Paso de Vaqueros (San Luis de la Paz, Guanajuato): Un cañón excelente tanto para adentrarse en la actividad como para disfrutar de saltos emocionantes, nados y rapeles técnicos rodeados de formaciones rocosas impresionantes.
• Cañón del Infiernillo (Sierra Gorda, Querétaro): Ubicado en una de las zonas con mayor biodiversidad. Ofrece un entorno imponente con paredes estrechas y altas, rapeles y pozas de agua cristalina, ideal para niveles básicos e intermedios.
• Cañón de Huaxtla (Jalisco): El cañón más antiguo abierto al público en el estado, muy cerca de Guadalajara. Cuenta con un rappel de hasta 65 metros, saltos y toboganes, ideal para liberar adrenalina en la temporada adecuada.
• Mil Cascadas / Las Granadas (Morelos/Guerrero): Un circuito hermoso de saltos sucesivos en pozas y rapeles técnicos al lado de caídas de agua. Muy popular por su cercanía a la CDMX y Taxco.

El Sur y Sureste: Expediciones y Ríos Subterráneos

El sur ofrece cañonismo de exploración, entornos selváticos y formaciones geológicas colosales.

• Cañón del Río La Venta (Chiapas): Esto ya entra en el terreno de la gran expedición. Con paredes de roca que alcanzan los 400 metros de altura y una extensión monumental, recorrerlo completo toma varios días de autosuficiencia, combinando senderismo, nado y campamento en cuevas bajo condiciones verdaderamente salvajes.
• Cañones de Chontalcoatlán y San Jerónimo (Guerrero): Ubicados en las inmediaciones del Parque Nacional Grutas de Cacahuamilpa. Son conocidos como «cañones de oscuridad» porque gran parte del trayecto se realiza nadando y caminando por ríos subterráneos dentro de colosales cavernas donde la luz del sol no llega. Una experiencia completamente mística y técnica.

Temario Parte 2

Equipo utilizado en cañonismo

Equipo Personal (Lo que lleva cada integrante)

Casco

Esencial para proteger contra caídas de piedras o golpes en resbalones. Debe ser ligero, ventilado y ajustarse perfectamente a tu cabeza.

Debe cubrir la frente y la parte trasera sin moverse ni obstruir la visión. También debe incluir pestañas para sujetar las lámparas de cabeza que utilizamos en situaciones de poca luz.

Arnés de cañonismo

A diferencia del de escalada, este tiene el punto de anclaje más alto, no absorbe tanta agua y cuenta con una «culera o calzoncillo» (protector plástico) para proteger el mismo arnés, la ropa o el neopreno al deslizarse por toboganes o rocas.

Descensor

El más común y recomendado es el tipo Ocho, ya que permite gestionar cuerdas mojadas o llenas de barro con facilidad y aplicar diferentes niveles de fricción.

El descensor tipo «ocho» es un dispositivo metálico con forma de número 8 utilizado en escalada, montañismo y cañonismo. Funciona creando fricción sobre la cuerda para controlar la velocidad en descensos verticales (rápel)

Mosquetones con seguro

Un mosquetón es un conector metálico esencial que une tu arnés a las cuerdas, anclajes y dispositivos de descenso. En el cañonismo, se prioriza el uso de aluminio ligero (que no se oxida fácilmente) con cierre de rosca. Evita los cierres automáticos, ya que la arenilla del agua los puede bloquear.

Debes contar con al menos 1 mosquetón de seguridad (tipo HMS) para el descensor.

Calzado de cañonismo o bota de montaña ligera

Necesitas excelente agarre en roca mojada o con musgo. Hay que evitar a toda costa llevar calzado con suela lisa.

Puedes llevar calzado de senderismo, que tenga excelente agarre en roca, si tiene capacidad para drenar agua mejor.

Cabos de anclaje (líneas de vida)

Dos cuerdas dinámicas con mosquetones fijadas al arnés para asegurarte a las reuniones (puntos de anclaje en la pared) antes de rapelear.

Traje de neopreno

Dependiendo de la temperatura del agua del cañón, suele usarse de 3 mm a 5 mm (completo o de dos piezas). Te protege de la hipotermia y de los raspaduras con las rocas.

Silbato de emergencia

Indispensable para comunicarse dentro del cañón, ya que el ruido del agua o las cascadas suele tapar la voz.

Lámpara de cabeza

A menudo nos podemos encontrar con situaciones con poca luz por lo que es recomendable traer una siempre a la mano. El casco normalmente trae pestañas que ayudan a sujetar la lampara para que no se caiga.

Chaleco salvavidas

Garantiza que mantengas la cabeza fuera del agua en zonas profundas. Además de mantenerte a flote al saltar a pozas o nadar entre cascadas, te protege contra impactos contra rocas sumergidas y contrarresta el peso de tu equipo de seguridad mientras permanezcas sumergido en el agua.

Guantes

En el rápel, los guantes se usan principalmente para proteger tus manos de quemaduras por fricción y abrasión, y para mejorar el control al gestionar la cuerda. Son especialmente útiles en descensos largos, maniobras con cuerdas pesadas o al rapelar con cargas.

Equipo Colectivo (A repartir en el grupo)

Cuerdas semiestáticas

Las cuerdas semiestáticas son una categoría vital de cuerdas utilizadas en diversas actividades en altura, que ofrecen un equilibrio entre la gran elasticidad de las cuerdas dinámicas y el estiramiento casi nulo de las cuerdas estáticas. La longitud depende del rápel más largo del cañón (multiplicado por dos).

Protectores de cuerda

Los protectores de cuerda se usan para crear una barrera de seguridad entre la cuerda y una superficie abrasiva o filo cortante. Previenen el desgaste prematuro, evitan cortes accidentales durante maniobras de descenso y rescate, y alargan la vida útil del equipo.

Mochila de cañonismo

Tienen la particularidad de estar llenas de orificios para drenar el agua inmediatamente al salir de las pozas.

Bote o bolsa estanca

Para meter la comida, el celular, el botiquín y todo lo que deba mantenerse seco dentro de la mochila.

Navaja

Accesible en el arnés o mochila por si hay que cortar una cuerda en una emergencia (por ejemplo, si alguien se queda atorado en una cascada).

Equipo de instalación / rescate

Cintas tubulares, mallones y bloqueadores mecánicos por si es necesario reforzar un anclaje o remontar una cuerda.

Técnicas básicas de Rappel

¿Qué es el Rappel?

Es la técnica de descenso controlado por superficies verticales (como paredes de roca, cascadas o edificios) usando una cuerda y equipo especializado (arnés y dispositivos descensores). Es ampliamente utilizada en alpinismo, espeleología y barranquismo para descender de forma segura cuando otras rutas son inseguras.

Una de las formas más sencillas de aprender rapel es hacerlo desde un puente de poca altura, o bien desde partes altas que permitan hacer un anclaje sencillo y un descenso controlado ya sea a través de una pared o sin ningún tipo de apoyo.

Cabe recalcar que las técnicas y equipos que utilizaremos en este curso son exclusivamente para la actividad de cañonismo o “rapel deportivo” ya que las técnicas de rapel y equipos varían a según en la actividad que se utilicen, por ejemplo existen actividades como: rescate, maniobras tácticas, maniobras verticales, maniobras industriales, arborismo, espeleísmo, vías ferrata, alpinismo, técnicas de fortuna, etc que si bien todas parten de los principios básicos del rapel, cada una utiliza equipos muy específicos y que la mayoría de las veces no son compatibles con otras actividades.

Paso 1. Contar con un EPI (Equipo de protección Individual)

El EPI como tal abarca muchos accesorios, pero por el momento solo vamos a considerar estos como la base principal: Casco, arnés, mosquetón y descensor 8.

*Se recomienda un par de guantes en las primeras prácticas, a medida que vayas dominando la técnica de rapel ya decides en que situaciones usarlos.

Si de momento no cuentas con un EPI, habrá 4 equipos disponibles. Aunque se recomienda ir adquiriendo un EPI personal, ya que el club realiza muchas prácticas de rapel y a veces no hay tantos equipos disponibles.

• El casco debe ser ajustado de modo que no te quede flojo.
• El arnés es muy común que si es prestado se deba ajustar. Lo debes de ajustar de tal manera que, en las cintas de la cintura y pierna, te deba caber el espacio de la palma de la mano (ósea no debe ir ajustado al máximo o te traerá problemas al estar colgado).

Paso 2. Cabecera de rapel (básica)

La cabecera de rapel consta de 3 partes: punto de anclaje, unión de anclaje y nudos.

El punto de anclaje

Puede ser cualquier cosa fija… un árbol, una piedra, un barandal, un tubo, un poste, placas de acero, argollas e incluso en casos más extremos se puede crear el punto de anclaje artificialmente con lo que tengas a la mano.

En este caso el punto de anclaje será el barandal de un puente. Para evitar cualquier daño a las cuerdas por fricción o partes cortantes que no veamos a simple vista se usarán cintas planas o tubulares.

Practica

Debemos realizar un aro pequeño con estas cintas alrededor del barandal y para cerrar el aro lo debemos de hacer con un nudo de agua. Checar: «Nudos básicos para cañonismo/V.- Unión de cintas planas/1.- Nudo plano, nudo de cinta o nudo de agua» (accede a la carpeta virtual, al final de esta página).

Para darle seguridad al anclaje, crearemos una redundancia, esto es que siempre haya mínimo 2 puntos de donde anclarse por si un anclaje llega a fallar. Por lo que haremos dos aros de cintas, con la misma cinta y cerrados con un nudo de agua, parecerá difícil pero es bastante sencillo.

Puedes usar para practicar cualquier cinta de tela plana, el día de la practica en el puente te proporcionaremos cintas tubulares de 1″.

Otra variante que vamos a utilizar son anillas en D, que son especiales cuando el anclaje es un barandal o parte tubular, pero estas se usaran después de que aprendas a realizar un nudo de agua.

Unión de anclaje

No podemos realizar la unión de cintas planas con cuerdas para rappel directamente, debido a que la cinta plana o las anillas pueden cortar fácilmente a la cuerda. Para unir el anclaje con la cuerda, siempre usaremos mosquetones.

El mosquetón se divide en dos áreas, en anclaje y trabajo. El área de anclaje es la que irá a las cintas y el área de trabajo hacia los nudos. Los seguros de los mosquetones al final deben quedar en lados diferentes.

Nudos.

Vamos a practicar dos tipos de nudos.

Primer nudo:

Nudo ocho doble con redundancia. Checar: «Nudos básicos para cañonismo/I.- Nudos de Anclaje/2.- Nudo Ocho Doble» (accede a la carpeta virtual, al final de esta página).

Práctica

Este nudo lo harán dos veces en una misma cuerda

Pueden usar cualquier tipo de cuerda para practicar, en supermercados, ferreterías, etc se pueden comprar metros o tramos.

Segundo nudo

Ocho doble gaza (orejas de conejo). Checar: «Nudos básicos para cañonismo/I.- Nudos de Anclaje/ 3.- Nudo Ocho Doble Gaza» (accede a la carpeta virtual, al final de esta página)

Practica

Haz varias veces este nudo hasta que lo domines, juega con el largo de las orejas, alargando una mas que la otra.

Paso 3. Técnica del ocho imperdible

Hay un video que explica esta técnica en: “Descensores/1.- Ocho imperdible y Vertaco. (accede a la carpeta virtual, al final de esta página)

Paso 4. Posición de rapel

Todos los descensores utilizados en cañonismo, funcionan por fricción o rozamiento. Entre mayor sea la fricción mas lento es el descenso o bien puede detenerlo momentáneamente.

Este grado de fricción siempre la controlamos nosotros a tal grado que podemos decidir en todo momento la velocidad de descenso.

Para adoptar la posición de rapel, despues de un checklist de seguridad por parte de otro compañero, tienes que tensar el descensor, hasta que empieces a controlar la fricción, esto se hace llevándote la mano dominante (derecha o izquierda) a un lado de tu cintura. En este momento si te colocaron una línea de vida, ya puede ser retirada.

Al no hacer que la cuerda fluya en la mano dominante el descensor estará bloqueado momentáneamente, y procederás abrir los pies a la altura de los hombros. Para empezar el descenso solo hay que ir abriendo poco a poco la mano dominante y la cuerda empezará a fluir eliminando el bloqueo.

Debes ir bajando la cintura de manera que siempre vaya formando un ángulo recto con la superficie, sin flexionar mucho las piernas. Cuando tienes un rapel por pared, debes cuidar ir siempre en ángulo recto con la pared… en un rapel volado, solo al inicio.

Posición de murciélago

Esta es una postura básica de salida en puentes o cuando se termina cualquier superficie en roca. Esta postura es muy importante dominarla porque la vas aplicar en cualquier «saliente» que te encuentres. Por eso es bueno empezar realizando las prácticas en un puente.

Como lo ven en la imagen, van a bajar la cintura todo lo que puedan, el objetivo puede ser bajar un nivel escalonado o si ya no hay niveles que la cabeza no choque de frente con la superficie.

Al final queda uno casi de cabeza como un murciélago.

Paso 5.- Descenso

El descenso la mayoría de las veces es asistido por una persona que se le llama “belay”, el cual ante cualquier problema tirará de la cuerda para frenar. Esta posición de belay será también practicada por todos.

Practica Dia 14 julio

• Tendremos una pequeña exposición (alrededor de media hora) del equipo que se utiliza en cañonismo y sus diferencias con equipos de otras actividades.
• Cada quien se pondrá y ajustará su EPI. Si cuentas con un EPI personal, solo se hace este paso una vez.
• Pondrán su propio anclaje al barandal del puente, haciendo dos círculos de cinta plana cerrados por un nudo de agua, luego usarán los dos nudos de practica: Ocho doble y Orejas de conejo. Descenderán en rappel con sus propios anclajes y nudos.
• Al final pueden usar las anillas de anclaje que es una manera rápida de anclar en puentes.
• Harán belay a un compañero, asegurar también es parte del entrenamiento de rappel.