Beneficios de la activación física
Beneficios de la activación física Mantenerse activo físicamente practicando deportes al aire libre ofrece una amplia variedad de beneficios tanto para la salud física como mental. En primer lugar, el ejercicio regular ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular, reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, la hipertensión y la obesidad, y […]
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