GENERAL

RICARDO SEGRESTE – MONTAÑISTA MEXICANO

Servicio a la comunidad El gran Pepe de Haro García integrante del grupo de Senderutas/Tepic hace un llamado a la comunidad para apoyar a uno de sus integrantes y por si fuera poco un nuevo talento del alpinismo mexicano que esperemos que en el futuro logre excelentes resultados representando a nuestro país. Lo pueden apoyar […]

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Beneficios de la activación física

GENERAL, SENDERISMO / Stones Club

Beneficios de la activación física Mantenerse activo físicamente practicando deportes al aire libre ofrece una amplia variedad de beneficios tanto para la salud física como mental. En primer lugar, el ejercicio regular ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular, reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, la hipertensión y la obesidad, y

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